天下美食不可辜负，作为吃货除了要解决三餐，加餐零嘴一定也是不能少，吃腻了膨化垃圾食品，也该换些口味，为自己的身体考虑一下，今天小编就带着大家了解一些爽滑不腻，清爽利口，对身体危害小的下午茶，记得要与同事好友分享哦，也是简单易做的甜品，小仙女们也可以学着做给自己的男神品尝哦。首先要给大家介绍的是西米露。这是印度尼西亚的特产，西米可以用木薯粉、麦淀粉和苞谷粉加工而成，又或者是由棕榈科植物提取的淀粉制成。小仙女们要做的话直接买西米就好，可以省去不少麻烦。将西米多次熬煮至几乎透明，与椰汁或者牛奶熬煮一会儿就可以出锅了，根据自己的喜好在加些水果就做成了好吃又卖相的什锦西米露了。西米Q弹有嚼头，着西米露不仅好吃还有健脾补肺化痰的功效，如今雾霾严重，年轻人也是十分适合养生，吃些西米露也是不错的养生方法。
椰奶冻口感嫩滑、椰香浓郁，是一款美味的消闲甜品。椰奶冻是由椰浆及其他食材冻至而成，与其他食材搭配做成各种美食，是夏天消暑的良好选择。前几年也是风靡一时的甜品。可以再将自己喜欢的水果切丁加入其中，味道更加清爽，食而不腻，不过即使是夏天也不能贪凉吃太多，无论吃什么美食都要控制多少，不能贪食而导致身体不适或者身材走形哦。
双皮奶，是一种粤式甜品，它有着悠久的历史，起源于清朝顺德，用水牛奶作为原料制成，现今遍布于广东、澳门、香港等地，用普通牛奶制成。形状是膏状，颜色洁白，质感细腻嫩滑，口味清淡香甜，拥有丰富的蛋白质，放上水果做些点缀，添些卖相，对于对奶味比较敏感的人来说，还可以靠水果的清甜冲淡奶味。或者也可以放些红豆来调味。
布丁，它泛指浆状的材料凝固成的固体食品，狭义来说，它是一种半凝固的冷冻甜品，状似果冻，可主要材料是鸡蛋和奶黄。味道微酸富有果香，甜而不腻。布丁有咖啡布丁、鸡蛋布丁、焦糖布丁、芒果布丁等多种种类。要根据不同人的不同口味来选择。
水果捞这两年风靡一时，做法简单又省事，味道也是极好的。将各种喜欢的水果切丁倒入酸奶搅拌均匀即可食用了。如果想要多些口味号可以将饼干碎、水果、酸奶一层层铺好食用。味道酸甜爽口，卖相也不错，最重要的是营养健康，水果、酸奶也都是帮助减肥的食材。
打糕，是满族的风味面食，是传统祭祀必要食物。将糯米煮熟放置到木槽内用木榔头蘸水捣至成泥，两人配合将其敲打到厚薄均匀。治好撒上豆面即可食用。不过近年来打糕也是颇多风味，可包裹豆沙、水果等，别有一番风味。
肉松饼是一道美味可口的汉族面点，微咸又带着些许甜味，皮薄馅大，特别适合喜欢肉松的人来食用，不过小编食用肉松饼认为，虽然好吃，但十分油腻，所以小编认为一定要适量食用，切不可贪嘴导致积食，摄入过度的油脂也会导致发胖乃至胆固醇等问题，为了健康一定要适量食用。不过肉松饼做法就比较复杂了，所以小编认为大家可以图个方便，买现成的即可。
介绍了许多的甜品，多是小女生喜欢的解压零嘴，那么小编也是要照顾一下广大的男性朋友。花生豆是喝酒时必不可少的下酒菜，而这一款糖霜花生熬制糖稀将花生放入一并炒制，放凉制成糖霜花生。与平常的花生相比别有一番的风味，喝酒时吃些糖霜花生简直是爽，当然了，这也不是只有男性朋友可以吃，而是上至80下至8岁都可当做消磨时间的零食，老少男女皆宜。制作方法也是简单，不必去买现成的担忧卫生安全问题。自己做的有成就感又香又甜。
介绍了这么多小吃甜点，有没有大家喜欢吃的呢？记得
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