自制原味肉松,做法简单,安全营养又美味

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原味肉松

肉松是用猪瘦肉、鱼肉或鸡肉除去水分而制成的常见小吃,许多人都喜欢把肉松拌进粥里或蘸馒头食用。肉松的特点是香、鲜、甜,色香味俱全,并且含有丰富的蛋白质。最近因为新拥有了一台东菱撒果料面包机,可以经常做各种面包,所以也做了几次肉松来搭配,两片吐司夹上满满一层肉松和芝士,或者搭配些番茄片、青瓜片什么的,再喝杯牛奶或豆浆,早餐就很好地解决了,省时省事,高效快捷。

原料:猪瘦肉、白糖、盐、料酒、酱油、植物油。

做法步骤:

第1步、原料一;

第2步、原料二;

第3步、猪肉洗净去筋膜,切大块,放入锅中,加水煮熟;

第4步、煮猪肉的同时,把所有调料倒入大碗中,搅拌均匀;

第5步、煮好的猪肉取出沥水晾干;

第6步、把猪肉放入保鲜袋中,用工具拍松散,我用的是擀面杖,拍了几分钟;

第7步、把搅拌叶片装入面包桶中;

第8步、倒入猪肉,把调味汁加入猪肉中;

第9步、选择“肉松”菜单键,启动程序,时间为1小时10分钟;

第10步、待机器发出长鸣声,成品便出来了,打的很碎,很好吃;

第11步、成品。

小贴士:

1、猪肉一定要煮透煮熟,这样才容易拍的松散,更利于机器操作;2、如果是给小朋友吃的,建议不要加酱油和料酒了,更健康;3、肉松好吃,不过这个炎热的天气建议少吃,以免上火。

来自美食天下池上小米的作品。



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